Mobitrain
Die Beweglichkeit des Menschen
Mobitrain
Für Ihre Wirbelsäule
Ganz unter der Devise „Sport ist mehr als nur Kraft“ kommt es beim „mobitrain Gesundheitskurs“ oder dem Gerätezirkel ganz auf die Beweglichkeit des Menschen an.
Im Verlauf des menschlichen Alterungsprozesses sowie durch viele alltagsbedingte Körperhaltungen sinkt das Ausmaß der Beweglichkeit. Dies ist schlicht auf das Ausbleiben verschiedener Tätigkeiten und Bewegungen des Körpers zurückzuführen und hat unter anderem Muskelabbau zur Folge. Beim Auftreten von bei Schmerzen liegt es in der Natur des Menschen, diese zu umgehen, wobei sportliche Aktivitäten oder gezieltes Training oft nicht mehr angewandt werden. Was viele nicht wissen: Bewegung unter Schmerzen ist die Lösung gegen diese und eine Schonhaltung ist die falsche Reaktion!
Mobitrain
Gymnastik ohne Geräte
Sie möchten gern die zahlreichen Besonderheiten und den unglaublichen Effekt von Mobitrain selbst erleben – aber ohne Trainingsgeräte? Dann haben wir ein super Angebot für Sie. Nehmen Sie an der Mobitrain Gymnastik ohne Geräte teil und werden Sie fit, mobil und vital.
Die Gymnastik findet in Gruppen statt, was natürlich den Spaßfaktor am Training erhöht. Die Übungen im Muskellängentraining und Faszientraining können ohne den Mobitrain-Zirkel durchgeführt werden.
Natürlich verspricht auch die Mobitrain Gymnastik ohne Geräte einen gestärkten Muskel- und Faszienaufbau, ein hohes Maß an Beweglichkeitskeitraining sowie eine ganzheitliche Stabilisation und Kräftigung des Körpers.