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Bewegung
Wenn DU aufhören willst: Denke daran, warum DU angefangen hast!
gesundheit
Ernährung
Deine Heilmittel, sollen Deine Nahrungsmittel sein und der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche und NICHT durch die Apotheke!

Menschlicher Vital-Test

Wie alt ist dein Körper wirklich, wo lauern versteckte Gesundheitsgefahren ...

Menschlicher Vital-Test

... und wie kannst du aktiv deine Gesundheit und dein Wohlbefinden verbessern?

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Mission Wunschgewicht

Dein Weg zum Wunschgewicht ist ein ganz persönliches Projekt, das solltest du genau planen. Durch gute Planung und unsere Unterstützung erreichst du dein Abnehm-Ziel, daher einfacher als auf spontanem Wege.

Mission Wunschgewicht

Sorge dich um deinen Körper. Es ist der EINZIGE Ort den DU zum Leben hast!

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Info der Woche

Diesmal:

Wie wirkt Krafttraining auf den Körper?

Krafttraining macht den Körper stärker und baut Muskelmasse auf. In Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung kann Krafttraining den Stoffwechsel ankurbeln und so mehr Kalorien verbrennen. Dadurch verliert der Körper Fettmasse und man nimmt an Gewicht ab.

Wir sind offizieller Standort Dresden-Ost

Betriebliche Gesundheitsförderung

Durchführung von Gesundheitstagen

Vorträge

Durchführung Mission »Wunschgewicht«

Faszientraining

Fuß-Check

Menschlicher Vital-Test

Mithilfe einer medizinischen Körperanalyse werden die persönlichen Gesundheitswerte eines jeden Teilnehmers ermittelt. Anschließend werden die Werte erklärt und deren Bedeutung für einen jungen, attraktiven und gesunden Körper verdeutlicht. 

Sorge Dich um deinen Körper, es ist der einzige Ort den du zum Leben hast.

  • Biologisches Körperalter
  • Körperfett incl. viszeralen Fett
  • muskuläre Dysbalancen
  • Eiweißgehalt der Muskeln
  • Gesamtwasserhaushalt
  • Mineralgehalt der Knochen

Willst du das Ziel erreichen, so musst du auch den Weg wollen.

Wir unterstützen dich dabei

Unsere Leistungsangebote

Die Tanita MC 780 ist keine herkömmliche Körperfettwaage für den Hausgebrauch. Sie ist für äußerste Genauigkeit entwickelt wurden und wird von Medizinern und Fitness-/ Gesundheitsstudios verwendet. 

Die MC780MA nutzt modernste Multifrequenz-BIATechnologie, um bei der Messung der Körperzusammensetzung die höchste Genauigkeit zu erzielen.

Das Analysegerät bietet Gesamtkörpermessungen, sowie Segmentmessungen im Arm-, Bein- und Rumpfbereich. Die drei Frequenzen ermöglichen nicht nur höhere Präzision, sondern berechnen auch intra- und extrazellulares Wasser und bieten damit gründliche Analysen der Körperwasserverhältnisse.

Die übersichtliche Konsole ermöglicht eine schnelle Dateneingabe und zeigt eine detaillierte Analyse jeder Messung.

Messdaten können zudem automatisch auf Software zur Datenerfassung und Trendanalyse übertragen werden, so dass weniger zeitaufwändige Schreibarbeit erforderlich ist und mehr Zeit für die persönliche Beratung zur Verfügung steht.

Basis-Test

60,00
hygienische-medizinische Körperstrukturanalyse
sofortige Auswertung durch kompetenten Mitarbeiter
Empfehlungen für evtl. vorhandene Gesundheitsrisiken

Basis-Test plus

100,00
alle Leistungen des Basistest
incl. Folgetest nach 6 Monaten
incl. 14-tägiges Gesundheitstraining

Premium

220,00
alle Leistungen des Basistest
incl. Folgetest nach 3 und 6 Monaten
incl. individuellen 10-wöchigen Gesundheitsprogramm
finanzielle Unterstützung durch die ges. Krankenkasse

Mission Wunschgewicht

Das §20 Ernährungslernprogramm für mehr Gesundheit und Wohlbefinden

MWG_Logo

Heutzutage gibt es unzählige Diäten, Abnehmprogramme und diverse-mediale Versprechungen, sein Wunschgewicht unter teilweiser Zuhilfenahme bestimmter “Wunderprodukte” ohne große Anstrengungen in kürzester Zeit zu erreichen.

Leider verkehrt sich die anfängliche Euphorie, verbunden mit dem Verlust erster überschüssiger Pfunde, nach kurzer Zeit meist ins Gegenteil. Verlorene Pfunde sind nicht nur sehr schnell wieder zurückgekehrt, sondern meistens haben sie sich noch etwas vermehrt. Und wer schon zahlreiche solcher Versuche unternommen hat, wird mit der Zeit skeptischer, resigniert bzw. versucht sich mit seiner Situation abzufinden.

Für die eigene Gesundheit und dem körperlichen Wohlbefinden ein Desaster. Übergewicht ist die Hauptursache zahlreicher Krankheiten.

Es kann zu vielfältigen gesundheitlichen Problemen und Folgeerkrankungen führen. Dazu zählen beispielsweise Arteriosklerose (Arterienverkalkung) und in weiterer Folge Herz-Kreislauf-Erkrankungen (wie Herzschwäche, Herzinfarkt und Schlaganfall ). Übergewicht erhöht zusätzlich die Thrombose- und Emboliegefahr und bedeutet nicht zuletzt auch ein erhöhtes Risiko bei Operationen und Narkosen. 

Beuge dem vor und starte mit uns gemeinsam in deine “Mission Wunschgewicht”. Dieser Weg wird nicht leicht, aber letztendlich werden sie voller Stolz von sich behaupten:

  Die Arbeit an sich selbst ist die schwerste, aber sie trägt auch die schönsten Früchte. 

Du bist, was du isst und wie du dich bewegst ...

Unsere Literatur & Podcast Empfehlung für alle, welche Lust haben über den Tellerrand hinaus zu schauen und offen für Neues sind…

TIERE ESSEN

Jonathan Safran Foer

»Tiere essen« ist ein kunstvolles Mosaik aus Literatur und Journalismus, aus Reportage, Originaltönen und kulinarischer Autobiografie. Foer besticht nicht nur durch akribische Recherche, sondern durch Witz und Provkationen.

NATÜRLICHES ENTGIFTEN (Freiheit für Körper, Geist & Seele)

Alexandra Stross

Alexandra Stross ist Tierärztin, bezeichnet sich selbst aber gern als Körperdolmetscherin. Als sie vor einigen Jahren selbst chronisch erkrankte und in der Schulmedizin keine Heilung fand, trennte sie sich nicht nur privat, sondern auch beruflich von der klassischen Medizin. Seit 2005 hilft sie Menschen, ihre chronischen Beschwerden für immer loszuwerden, indem sie sie durch eine Entgiftung begleitet, ihre Symptome genau entschlüsselt und für jeden eine konkrete, individuelle Strategie zur praktischen Umsetzung der notwendigen Veränderungen erarbeitet.

DAS WUNDER DER ENTSPANNUNGSHOCKE

Prof. Dr. Med. Gerd Schnack

Gerd Schnack (* 1934 in Schwerin) ist ein deutscher Sport- und Präventivmediziner. Schnack ist Facharzt für Chirurgie und Unfallchirurgie. Leben ist Bewegung, Bewegung Leben. Und gerade in unseren Bewegungen machen wir vieles falsch. Prof. Dr. Gerd Schnack weist nach, wie wir durch falsches Sitzen Opfer von Zivilisationskrankheiten werden – von der einfachen Verstopfung über Rückenschmerzen bis zum Dickdarmkrebs. Und er zeigt, wie wir durch richtiges Hocken dieser Abwärtsspirale entkommen können.

WIR FRESSEN UNS ZU TODE

Galina Schatalova

Dr. Galina Schatalova (1916 – 2011) war praktische Ärztin und Ärztin für Naturheilverfahren, und leitete als Chirurgin und Neurochirurgin verschiedene Abteilungen in den besten Krankenanstalten der damaligen UdSSR. Sie war Leiterin der medizinischen Auswahl-Kommission sowjetischer Kosmonauten und führte als Wissenschaftlerin viele Experimente durch, einige davon im Auftrag der Geologischen Gesellschaft, der Sibirischen Akademie der Wissenschaften oder des Wissenschaftlichen Instituts für Körperkultur der damaligen UdSSR. Schatalova führte über 55 Jahre lang bis zu Ihrem Tod im Alter von 95 Jahren Experimente an sich selbst durch.