Sommerplan für Zuhause

Sommerplan für Zuhause

Neues aus dem Gesundheitszentrum Dresden-Bühlau
16. März 2021

 Rehasport für Zuhause

Liebe Mitglieder und Rehasportler,

viele von euch wünschen sich ein gut durchführbares Bewegungsprogramm für Zuhause. Da wir derzeit unseren regulären Rehasport noch immer nicht fortführen dürfen, stellen wir euch heute unseren „Sommertrainingsplan“ zur Verfügung. Die Dauer des jeweiligen Übungsprogramms beträgt wieder ca. 30 Minuten. Denkt immer daran: Qualität vor Quantität, Hinweise gut lesen und Aufgeben gilt nicht!

Den unten stehenden Link  einfach anklicken und die Trainingsprogramme herunterladen und ausdrucken. Viel Spaß beim ÜBEN.

Eure Übungsleiter

Zum Herunterladen:

Sommertrainingsplan 2021

Weitere Infos unter: www.gesundheit-dresden.net