Kurse & Gruppentraining

Kursplan gültig ab 01.04.2017

 

Montag

08:30 – 08:55 Uhr
09:00 – 09:25 Uhr
09:00 – 09:45 Uhr
09:55 – 10:15 Uhr
10:20 – 10:45 Uhr
11:00 – 11:45 Uhr
14:00 – 14:45 Uhr
15:00 – 15:45 Uhr
19:20 – 20:05 Uhr
Kreistraining
Kreistraining
Tanz dich fit I
Tanz dich fit II
mobitrain Gymnastik
Rückenbalance -Rehasport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
K 45 – Rehasport-

Dienstag

08:15 – 09:00 Uhr
09:05 – 09:50 Uhr
10:00 – 10:50 Uhr
12:00 – 12:25 Uhr
14:00 – 14:45 Uhr
17:30 – 18:15 Uhr
18:20 – 19:05 Uhr
19:15 – 20:30 Uhr

stabiler Rumpf -Rehasport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
Körper in Balance
Roll dich fit -Kleingruppe- NEU
stabiler Rumpf -Rehasport-
Rückenbalance -Rehasport-
Rücken aktiv -Präventionskurs-
Hatha Yoga -NEU-

 Mittwoch

08:15 – 09:00 Uhr
09:05 – 09:50 Uhr
10:00 – 10:50 Uhr
11:30 – 12:00 Uhr
14:00 – 15:15 Uhr
16:30 – 17:15 Uhr
17:30 – 18:00 Uhr
18:05 – 18:35 Uhr
18:45 – 19:30 Uhr

stabiler Rumpf -Rehasport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
Aktiv in den Morgen
Kleingruppentraining
Hatha Yoga
Rückenbalance -Rehasport-
Flexi & Bauch
mobitrain Gymnastik
Rückenbalance – Rehasport

 Donnerstag

09:00 – 09:30 Uhr
10.00 – 10:30 Uhr
10:30 – 11:15 Uhr
11:30 – 12:30 Uhr
15:00 – 15:45 Uhr
17:45 – 18:35 Uhr
19:00 – 20:30 Uhr
Kleingruppentraining I
Kleingruppentraining II
Fit mit 60+ -Rehsport-
Herz ist Trumpf -Herzsport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
ZUMBA-Fitness ( z.Z. Sommerpause)
Hatha Yoga

Freitag

08:15 – 09:00 Uhr
09:05 – 09:50 Uhr
10:00 – 10:50 Uhr
14:00 – 15:15 Uhr
16:30 – 17:15 Uhr
17:30 – 18:15 Uhr
18:30 – 19:30 Uhr
stabiler Rumpf -Rehsport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
Fit & Aktiv
stabiler Rumpf -Rehasport-
Rückenbalance -Rehasport-
stabiler Rumpf -Rehasport-
Pilates